Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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899 kcal
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Fedt: 27,96g | Prot.: 37,19g | Kulhyd.: 128,16g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Bonne Maman Feigen-Konfitüre. Frokost: Gurke (mit Schale), Körnerbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Aftensmad: Gut & Günstig Lachsschinken, Knoblauch, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Körnerbrot, Avocado, Currypulver, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Andet: Apfel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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aliciay1234's Vægt Historie
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