Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1619 kcal
|
Fedt: 48,89g | Prot.: 117,86g | Kulhyd.: 168,86g.
Morgenmad: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas. Frokost: AH Smeuïge Pindakaas, AH Casino Volkoren. Aftensmad: AH Taugé , Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Conimex Ketjap Manis, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Pepersteak Pepersteak. Snacks/Andet: AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Smart Protein Chips, AH Mandarijnen, Optimum Nutrition Chocolate Caramel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|