Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 52,82g | Prot.: 22,50g | Kulhyd.: 125,49g.
Morgenmad: Melk (Halfvol), Jonagold, Thee. Frokost: AH Pijnboompitten, Feta Kaas, Saladinettes Rode Bietensalade, Suiker, Melk (Halfvol), Douwe Egberts Latte Macchiato. Aftensmad: Thee, Patak's Mild Curry Indiase Kruidenpasta, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Ovengroente Pompoen Rode Aardappel Gele en Paarse Peen. Snacks/Andet: AH Melkchocolade. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|