Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2013
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2013:
|
1325 kcal
|
Fedt: 28,19g | Prot.: 47,82g | Kulhyd.: 198,62g.
Morgenmad: Jam, Bruine Boterham, Clementines. Frokost: Münster Kaas, Bruine Boterham. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|