Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
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109,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 45,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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950 kcal
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Fedt: 40,92g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 69,68g.
Morgenmad: Aprikosenkonfitüre, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Delikato Kräuter Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Salat Classico. Aftensmad: Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Andet: Freshona Mandarin-Orangen, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Käsekuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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