Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 41,10g | Prot.: 35,56g | Kulhyd.: 149,98g.
Morgenmad: Чай, Gremio Махан, Ячневая Каша, Помидоры, Зеленая Капуста, Торчин Крепкая Горчица, Простой Йогурт, Редис, Ferrero Нутелла, Банан, Мрия Ванильный Сахар, Белая Мука, Яготинська Ряженка 4%. Frokost: Кешью, Укроп, Грецкие Орехи, Lay's Чипсы Запечённые со Вкусом Йогурта с Травами, АТБ Яблоко Ред Чиф. Aftensmad: Вино Сухое, Мёд, Чернослив, Банан, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__heavy.soul__'s Vægt Historie
|