Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1055 kcal
|
Fedt: 26,75g | Prot.: 94,47g | Kulhyd.: 109,77g.
Morgenmad: Bimbo Pan Cero Cero, Diet Body Shake Proteína, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Aguacate, Morrón, Calabacitas, Huevo. Frokost: Ceviche de Pescado, Ceviche de Camaron, Aguachile, Susalia Tostada . Aftensmad: Piña, Lyncott Queso Cottage 1%, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Diet Body Shake Proteína. Snacks/Andet: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisnat26's Vægt Historie
|