Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
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86 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1476 kcal
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Fedt: 91,69g | Prot.: 128,98g | Kulhyd.: 36,95g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Ei, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke Curry. Aftensmad: Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Sauels Geflügel-Mortadella, Joybräu Proteinbier, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse. mere..
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stabil vægt
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