Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1553 kcal
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Fedt: 115,37g | Prot.: 92,11g | Kulhyd.: 45,32g.
Morgenmad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Frizzo Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Abacate, Repolho-Roxo. Aftensmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho-Roxo, Abacate, Batata Doce, Nozes de Nogueira, Pasta de Amendoim. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Andréia Medeiros's Vægt Historie
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