Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1248 kcal
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Fedt: 45,47g | Prot.: 109,15g | Kulhyd.: 99,15g.
Morgenmad: 日清オイリオ 日清MCTオイル, ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Frokost: オムライス, ハナマルキ あさり汁. Aftensmad: 煮付け, みそ汁, 雑穀米, ハンバーグ, サラダチキン, サラダ. Snacks/Andet: ザバス シェイプ&ビューティ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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