Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2118 kcal
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Fedt: 19,18g | Prot.: 172,51g | Kulhyd.: 438,47g.
Morgenmad: União Açucar Cristal, Piracanjuba Leite Integral, União Açucar Cristal, Acerola, Lopes Fécula de Mandioca . Frokost: Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Acerola, Coopersulca Arroz Fazenda Parboilizado, Feijão de Corda. Aftensmad: Yoki Farofa de Milho, Açafrão, Ovo Frito sem Gordura, Acerola, Coopersulca Arroz Fazenda Parboilizado, Feijão de Corda. Snacks/Andet: União Açucar Cristal, Acerola, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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