|
setelah bab, ngga pake bajuu
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1535 kcal
|
Fedt: 70,37g | Prot.: 69,99g | Kulhyd.: 166,51g.
Morgenmad: Ampela, Finna Sambal Ijo Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Frokost: Martabak Telur, Kecambah, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Kerupuk Putih. Aftensmad: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Ijo Uleg, Martabak Telur, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kopiko Cappuccino Candy, Hatari Malkist, Apel Fuji. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|