Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2021
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2081 kcal
|
Fedt: 78,38g | Prot.: 159,01g | Kulhyd.: 171,40g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: Клубника, FITKIT Протеиновый Батончик, Лента Апельсин, Carandini Соус " Glassa" , Сельдерей, Роскар Натуральный Яичный Белок, Грудка Индейки, Кабачок, Prisma Мандарин Марокко, не Молоко Миндальное Молоко, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Aftensmad: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Перекресток Киви Голд, Kikkoman Соус Соевый, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Сливочное Масло, Рис Отварной, Fine Life Тунец Стейк. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|