Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1582 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 52,18g | Kulhyd.: 203,02g.
Morgenmad: Nestle Кит Кат (29г), Epica Йогурт Crispy Лимон, Чай. Frokost: Чай, Amore Шоколадные Конфеты, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла Bocconcini, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Ikea Куриные Фрикадельки, Heinz Терияки Соус, Сэн Сой Фунчоза. Aftensmad: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Чай, Подсолнечное Масло, Мясновъ Фрикасе из Курицы, Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|