Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1440 kcal
|
Fedt: 34,44g | Prot.: 86,40g | Kulhyd.: 195,52g.
Morgenmad: Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Peak Whey Protein, Milch 1,5%, Cornflakes. Aftensmad: Edeka Fladenbrot, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Olivenöl, Tomaten, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|