Shiva1705's Dagbog, 31 mar 21

Morgens halte ich auch immer für sinnvoller: Das Gewicht gefällt mir besser.😅 Man isst und trinkt ja auch was über den Tag verteilt. Wenn man z.B. mehr getrunken hat oder so, ist man ja logischerweise schwerer...🤔 Aber vielleicht habe ich auch einen Denkfehler...😅  

Genau so denke ich auch, immerhin wiegt 1 l Wasser genau 1 kg, und wenn man es noch im System hat, dann wird die Waage es auch zeigen 😅 Morgens, wenn man nüchtern ist und meiste Wasser ausgeschieden ist, hat man realistischere Werte. Empfehlung des Herstellers ist deshalb, weil sonst morgens etwas Weniger Wasser im Gewebe ist, deshalb kann Wert niedriger ausfallen, als es im Durchschnitt ist. Aber das ist mir in dem Sinne egal, wenn ich es auf due Reihe bekomme 2-3 l am Tag zu trinken, dann ist der Wert nicht wichtig. Werde aber wahrscheinlich nur 1x Woche oder seltener mich barfuß drauf stellen, um Unterschied bei Fett/Muskel zu sehen. Ansonsten tgl. morgens mit Socken nur für Gewicht 😊 Ich habe schon überlegt 1x Woche zu wiegen, aber das werde ich nicht aushalten, die Wartetei, und wenn es ausgerechnet am Wiegetag mit Wasserspiele beginnt, dann werde ich verunsichert. Deshalb tgl. 😁