Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2013
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114 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 december 2013:
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1359 kcal
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Fedt: 62,40g | Prot.: 69,64g | Kulhyd.: 133,96g.
Morgenmad: Weihnachtsplätzchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Brunch Feine Kräuter, Gelbe Paprika, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gurke (Geschält), Pink Lady Äpfel, Tomaten. Frokost: Brunch Paprika Peperoni (50g), Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Aftensmad: Netto Ajvar, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Schwarze Oliven, Weiße Champignons (Gebraten), Extra Natives Olivenöl, Grüne Oliven, Tomaten. mere..
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stabil vægt
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Luigi211252's Vægt Historie
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