Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 75,17g | Kulhyd.: 153,92g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Daun Singkong, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Goreng, Sawi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy. Snacks/Andet: Top Coffee Gula Aren, Cireng, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Teh Tawar, Rengginang, Opak. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|