Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2599 kcal
|
Fedt: 79,16g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 359,47g.
Morgenmad: Croissant, McDonald's Coca-Cola (Groß), Butter, Räucherlachs, Aldi Brötchen. Frokost: Italiamo Pizza Salamino Piccante E Pesto, McDonald's Coca-Cola (Groß). Aftensmad: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Beck's Bier (500ml). mere..
|
|
2496 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|