Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1798 kcal
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Fedt: 86,65g | Prot.: 83,30g | Kulhyd.: 165,44g.
Morgenmad: Edeka Graved Lachs, Erdbeeren mit Zucker, Arla Protein Drink Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Frokost: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Milka Löffel-Ei, Mucci Eiskonfekt, Tremondi Tyrolini. Aftensmad: Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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