Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1015 kcal
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Fedt: 29,55g | Prot.: 75,51g | Kulhyd.: 117,65g.
Morgenmad: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Edeka Schweineschnitzel, Apfelmus ungesüßt, Erdbeeren. Aftensmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Beste Wahl Kirsch Butter Streuselkuchen . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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