Боже мой, неужели я наконец то вешу меньше 70 кг!!! мне кажется это прямо убийственно, говорить кому то , что ты весишь больше 70 кг!!!!! Все сразу смотрят удивленно, и из вежливости : «Ой, ну что ты. Да не можешь ты СТОЛЬКО весить!» и от этого СТОЛЬКО прямо вообще еще обиднее. Все мои знакомые девушки весят в пределах 60кг, и при этом считают себя полными (но они почти все на много ростом ниже, но это я для себя сейчас отговорку придумала!). а когда ты за 70…. Это вообще грустно.
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 december 2013:
|
962 kcal
|
Fedt: 40,22g | Prot.: 42,43g | Kulhyd.: 115,06g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Frokost: Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Тушеная, Яблоко, Мандарины, Гречка Отварная. Aftensmad: Киви. Snacks/Andet: Миндаль, Орехи Кешью, Fruttis Йогурт 5%, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
1 til 20 af 25
Kommentarer
Томочка!!!!! поздравляю с новым весом. Я вообще в хорошем шоке, что у тебя все так хорошо получается!!!! Ты умничка!!!!
23 dec 13 af medlem: Марина Кузьмина
|
А вообще согласись месяц назад ты не думала,ч то так все реально?
всего одна наша встреча в гостях и все ооооп и поменялось))) все смоглось!!!!
23 dec 13 af medlem: Марина Кузьмина
|
Конечно Маришка, как то спонтанно это решение пришло. Ну как ты помнишь, собой я уже недовольна была и потому пошла в зал, но сильно худеть не получалось! так что все заслуга диеты (и твоя). я только знаешь за что переживаю, после родов я уже один раз хорошо похудела, до 62 кг, а потом в короткие сроки меня разнесло до 77!!!!! так что есть повод задуматься! И переживать. получается малейшая слабинка обернется для меня лишней горой кг!
23 dec 13 af medlem: Марковка
|
а следующая слабинка забросит вас за 80, ближе к 90. надо не переживать, а с радостью осознать, что вы теперь по старому питаться не сможете.
24 dec 13 af medlem: razgon
|
razgon, о боги. сижу в шоке. аж глаз задергался. не хочу 80. тем более ближе к 90. прям кошмарная перспектива
24 dec 13 af medlem: Марковка
|
с горя пошла, сьела кусочек торта "Наполеон"...где логика?
24 dec 13 af medlem: Марковка
|
24 dec 13 af medlem: razgon
|
Комрад Марковка действительно стоит на скользком пути - худеет на голодухе под БУМ и, я так понимаю, с аццкой кардиофизнагрузкой. Ну, это её выбор, конечно. Скорость достижения результата застит здравый смысл... К сожалению. Но менять что-то уже поздно, надо добегать дистанцию и концентрироваться на медленном и плавном выходе, строго под физнагрузкой, но желательно преимущественно силовой... И очень долго и тщательно следить за питанием, пока не восстановиться метаболизм... Может и получиться тогда закрепить. Но, как правило, женский организм голода не прощает.
24 dec 13 af medlem: yan_pavel
|
ща второй глаз задергается))
24 dec 13 af medlem: razgon
|
та лана! кто предупрежден, тот вооружен!
24 dec 13 af medlem: yan_pavel
|
дадада, вооружил знаниями)))
24 dec 13 af medlem: razgon
|
Кстати, на риторический вопрос Морковки "где логика?" есть ответ 8) При поедании калорийной пищи (идеал - сладко-жирный торт наполеон как раз) в организме запускается выработанный миллионами лет механизм положительного нейро-химического подкрепления - происходит выброс нейромедиатора счастья "дофамина", а также кое-чего покруче, по одним сведениям эндорфинов (наших собственных опиоидов) или, как недавно нам демонстрировал Саша, эндоканнабиоидов (наш собственный "гашик"). Чистая наркоманИя 8) Так что все просто - испугались, ширнулись, пошли дальше...
24 dec 13 af medlem: yan_pavel
|
Этот механизм нейро-химического подкрепления нужен, кстати, для стимуляции поедания животным более калорийных частей туши, например 8) Очень полезен был на протяжении последних миллионов лет. Правда возникает вопрос, типа, "Мама, мамулечка, но нахуа же мне все это в Лондонском зоопарке?" :D
24 dec 13 af medlem: yan_pavel
|
Сдается мне, Билли, у наполеона все части туши одинаково калорийны)))
24 dec 13 af medlem: razgon
|
"Мама, мамулечка, что делает торт в моем холодильнике?!" o_O
24 dec 13 af medlem: razgon
|
Ну вот, видишь, и тут механизм работает, явно в холодильнике был не только Наполеон, но комрад ел именно его, а не капусту или там какой-нибудь обезжиренный творожок :)
24 dec 13 af medlem: yan_pavel
|
yan_pavel и razgon доброе утро!!!))) немного в шоке от развернувшихся в комментариях баталий ))) спасибо вам большое, за научное объяснение, того, чего я сама не как для себя понять не могла, а именно почему же так тянет на жирный наполеон вместо капусты? Оказывается все просто - природой заложено. И позвольте, объясниться, в моем холодильнике не было такого жирного торта, комрад ел наполеон, потому что ему его на работу принесли (клиенты с новым годом поздравляют). И вроде от всего воздерживаюсь – не ем, и не пью , но наполеон …. Ммммм….подвела сила воли….
24 dec 13 af medlem: Марковка
|
Доброе!)) Ну да, оказывается все просто - природой заложено. Жиреть с точки зрения природы вообще второй смысл жизни сразу после размножения. Я таки понимаю вы уже слегонца размножились? Осталось дело за малым!))) Потреблять жиро-сахарозный фарш это воообще квинтэссенция лени. Попробуйте давать человеку много денег когда он ничего не делает и штрафуйте его за любое проявление инициативы - это тоже самое. результат себя не заставит долго ждать, по законам природы вы вскорости воспитаете воистину венец творения. З.Ы.: а где баталии то были, я чтото пропустил? (:
25 dec 13 af medlem: razgon
|
Накопление жира у дам-с - это чОтка первая функция - размножение. И сбрасывать им тяжко и набирается оно потом мигом, ибо "ты шо ж творишь! А беременность?" Прикольно быть сознанием в тупом необучаемом животном, правда? 8)
25 dec 13 af medlem: yan_pavel
|
razgon, да вы правы? я уже слегка размножилась)))планирую еще в будущем пару раз размножиться)) а вот расшириться совсем даже не желаю и не планирую, и поэтому все условия прикладываю для этого.
yan_pavel, я надеюсь, что когда вы пишете про тупое необучаемое животное, то некого конкретного в виду не имеете.
25 dec 13 af medlem: Марковка
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|