Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1312 kcal
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Fedt: 47,20g | Prot.: 79,64g | Kulhyd.: 121,35g.
Morgenmad: Sabor Caseiro Pão de Mandioca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Ouro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Parmalat Leite Semi Desnatado, Cafezinho. Frokost: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro. Aftensmad: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Pão de Alho, Churrasco, Skol Cerveja. Snacks/Andet: Melitta Café sem Açúcar . mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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