|
Mulai dari awal lagi...
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 46,55g | Prot.: 104,21g | Kulhyd.: 144,41g.
Frokost: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, VECTORLABS Master Whey. mere..
|
|
1752 kcal
|
Motion:
Træning - 47 minutter, Hvile - 15 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahelyoanita16's Vægt Historie
|