|
🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐20.8% | BMI:🍐23.3
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
這個氣溫讓人很沒動力阿😑
但是想到冰箱裡還等著我的🍮
拼了老命也要動起來😭
現在也想著明天不想動了(･ัω･ั)
但是為了布丁
一切都是為了布丁(*´﹃｀*)
٩(๑´0`๑)۶
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1447 kcal
|
Fedt: 67,66g | Prot.: 65,31g | Kulhyd.: 145,09g.
Frokost: 番茄, 玉米筍, 花枝丸, 煎雞蛋, 新鮮豬肉香腸, 米森 有機藜麥八寶米. Aftensmad: 黑咖啡, T世家 抹茶粉, 燙青菜, 味丹 御品蔥燒豬肉麵. Snacks/Andet: 全聯 起士布丁燒, 米森 有機即食純紅藜麥粉, 林鳳營 簡單點優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳. mere..
|
|
1638 kcal
|
Motion:
室內腳踏車2 - 1 time, 室內腳踏車 - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 4 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
這就是美食驅動力😁😁為了吃美食，我也會乖乖運動！值得～～
01 apr 21 af medlem: 火鍋小姊姊
|
|
|
01 apr 21 af medlem: 尼歐NEO
|
想起我家冰箱也還有之前剩下來過期很久的布丁得處理掉了！不是我買的就很容易遺忘掉😥😥😥
01 apr 21 af medlem: chenxxxcccc
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|