Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1785 kcal
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Fedt: 59,26g | Prot.: 87,27g | Kulhyd.: 210,69g.
Morgenmad: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, きゅうり, 森永乳業 ビヒダス アロエ, ネギ, 水, パスコ 超熟8枚切り, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, マリンフード とろけるスライス, クノール ポタージュ. Frokost: 焼きサケ, 春雨サラダ, 丸亀製麺 キス天, 鶏の唐揚げ, 大学芋, エビ, うずらの卵フライ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 水, サラダクラブ にんじんサラダ, フジッコ 大豆水煮, ささみ, モヤシ炒め, ゆで卵. Snacks/Andet: 大鵬薬品 チオビタドリンク. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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