Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
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58,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2049 kcal
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Fedt: 56,86g | Prot.: 102,25g | Kulhyd.: 239,70g.
Morgenmad: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Frokost: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Aftensmad: ゆで卵, 野菜スープ, 味の素 水餃子, ニチレイ からあげチキン (23g), 芋焼酎, ご飯. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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