Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1545 kcal
|
Fedt: 81,00g | Prot.: 59,33g | Kulhyd.: 168,82g.
Morgenmad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Bioteka Кокосовые Сливки 22-24%. Frokost: Авокадо, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тэмпе. Aftensmad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тэмпе, Авокадо. Snacks/Andet: Драгон Фрукт. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|