Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
|
123,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1612 kcal
|
Fedt: 68,98g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 176,68g.
Morgenmad: Магнит Мандарины, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Печеночный Паштет (Консервы). Frokost: Свинина Запеченая, Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Aftensmad: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Гороховый Суп. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. mere..
|
|
3273 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|