Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2009
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
762 kcal
|
Fedt: 26,40g | Prot.: 62,33g | Kulhyd.: 66,84g.
Morgenmad: pain coop, nutella, cottage. Frokost: Hirz, coke diet, babybel, sandwich. Snacks/Andet: water. mere..
|
|
2974 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 45 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mastervan's Vægt Historie
|