Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1582 kcal
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Fedt: 47,19g | Prot.: 83,44g | Kulhyd.: 200,80g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Milram Kräuterquark Leicht, Aldi Lachsschinken, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Edamer, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Frokost: Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Ja! Reines Rapsöl, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Spaghetti Trocken. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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