Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2202 kcal
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Fedt: 102,62g | Prot.: 69,39g | Kulhyd.: 227,33g.
Morgenmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Oreo Donuts. Frokost: Milka Löffel-Ei, Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade, Tremondi Tyrolini, Kerrygold Butter Gesalzen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Spiegelei, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mucci Eiskonfekt. Aftensmad: Pommes Frites, Gut & Günstig Edelsalami Steinofen Pizza. Snacks/Andet: Lorenz Monster Munch, Wodka. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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