Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2044 kcal
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Fedt: 96,77g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 201,40g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Kirschmarmelade, Nutella Nutella, Aldi Streichfein Gesalzen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei. Frokost: Eiskugel. Aftensmad: Hohes C Milder Apfel, Milbona Kräuterquark, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Grill Lachs. Snacks/Andet: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). mere..
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2295 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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