Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 39,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1977 kcal
|
Fedt: 64,59g | Prot.: 160,79g | Kulhyd.: 180,29g.
Morgenmad: AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Casino Volkoren, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, Philadelphia Bieslook. Frokost: My Protein Oat Bakes. Aftensmad: Zonnebloemolie, Knorr Wereldgerechten Japanse Teriyaki, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, AH Kastanjechampignons, AH Chinese Wokgroente Sugarsnaps Paksoi, AH Runderreepjes. Snacks/Andet: AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Crispbar Chocolate Brownie, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Ekoplaza Kokosrasp, AH Ongebrande Walnoten, Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Ongebrande Amandelen, Lindahls Kvarg Stracciatella. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|