Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
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129,4 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1167 kcal
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Fedt: 74,27g | Prot.: 69,87g | Kulhyd.: 63,02g.
Morgenmad: Kokosöl, Kerrygold Butter, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Lauchzwiebeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pinienkerne, Orangen, Balsamico, Florette Feldsalat , Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Omelett, Aldi Avocado. Aftensmad: Aldi Bio Lachsfilet, Chiquita Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Magerquark. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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