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No sé puede ir más despacio😅
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1205 kcal
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Fedt: 58,78g | Prot.: 89,00g | Kulhyd.: 78,88g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada. Frokost: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Aftensmad: Royal Gelatina Light , Wasa Original, Huevo Frito sin Grasa, Pisto. Snacks/Andet: Fresas, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
sí que se puede....te lo digo yo!!!
02 apr 21 af medlem: Cristinagg82
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...y hacia el otro lado también 😅
02 apr 21 af medlem: Silvi-es+
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igual de despacio los recuperarás luego! a la larga es mucho mejor que todos los que están matándose a hambre y bajan muy rápido
02 apr 21 af medlem: lebula
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Tenéis razón. Desarrollaré un poco más la paciencia 🙃🙂. Tengo tantas ganas de ver el 7
02 apr 21 af medlem: angeles672
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animo, lo importante es ir perdiendo y no recuperar, lo haces súper bien!
02 apr 21 af medlem: Fay Suamadu
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sabes que hago yo? cuando veo que no subo o subo muy poquito, cojo el histórico de peso de aquí y veo cuánto pensaba hace un tiempo y veo las flechitas rojas para arriba y me sube la moral, y también cojo el bloc de notas y veo las medidas de antes y las de ahora y eso ayuda, jeje, el peso de verdad que el semanal hay que olvidarlo solo importa la tendencia mensual, si estás bajando de peso y hoy pesas más que hace un mes entonces si importa el peso, pero que una semana no bajes o incluso subas no es preocupante es lo normal, en nuestro peso corporal hay dos kilos que oscilan incluso de un día para otro por muchos motivos
02 apr 21 af medlem: Jorgeb__
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Gracias. Vuestra opinión me ayuda a subir la moral y darme cuenta de que lo importante es seguir avanzando. No hay que tener prisa 😃
02 apr 21 af medlem: angeles672
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Os funciona bien la parte de los informes dónde están registrados los macros, calorías etc.????...llevo unos días sin poder entrar....se queda pensando y al final da un error
02 apr 21 af medlem: angeles672
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