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Wünsche einen schönen Karfreitag Abend und ein schönes Wochenende 😊😊
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 51,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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574 kcal
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Fedt: 17,71g | Prot.: 80,22g | Kulhyd.: 21,25g.
Morgenmad: Aldi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Arla Skyr, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zwiebeln, Petersilie, Gemischter Salat, Pellkartoffeln, Makrele Geräuchert, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert, Räucherlachs. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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