sankobun's Dagbog, 27 mar 21

sankobun's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

今月は子供の誕生日そして卒園式、更には水泳の進級テストも合格！
良き月でしたっ！最高！😆🥰🥳

86 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 16 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 marts 2021:

1846 kcal

Fedt: 53,61g | Prot.: 64,47g | Kulhyd.: 272,61g. Morgenmad: リンガーハット野菜たっぷりちゃんぽん. Frokost: カゴメトマトジュース (200ml). Aftensmad: セブンイレブン具付き味噌ラーメン, にぎり寿司. mere..

2199 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 14 kg om Ugen

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sankobun's Vægt Historie

Se Hele Historikken

sankobun's Dagbog, 27 mar 21

Indsend en Kommentar

sankobun's Vægt Historie