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Blutdruck: Li. > 112 / 70 / 62
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2089 kcal
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Fedt: 88,49g | Prot.: 63,13g | Kulhyd.: 266,80g.
Morgenmad: Goldland Blütenhonig, Rüblikuchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Weich Gekochtes Ei, Schalotten, Edeka Speisekartoffeln, Hühnchen-Nudelsuppe. Aftensmad: Krombacher Alkoholfrei, Banane. Snacks/Andet: Mandarine, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Ülker Halley Classic, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Viboo Kurkuma Shot, Mandarine. mere..
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1747 kcal
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Motion:
Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 10 timer og 15 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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