Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1557 kcal
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Fedt: 74,02g | Prot.: 49,18g | Kulhyd.: 184,16g.
Morgenmad: Honig, Rüblikuchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Apfel, Mandarine, Hartgekochtes Ei. Aftensmad: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Snacks/Andet: Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Rührkuchen. mere..
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1767 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
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stabil vægt
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