Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 65 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
995 kcal
|
Fedt: 37,26g | Prot.: 62,01g | Kulhyd.: 103,25g.
Morgenmad: Творог 5%, Ikea Джем из Крыжовника, ВкусВилл Сало , Яйцо, Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Торт Применения , Куриное Филе Запечённое, Помидоры, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
3167 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Dans (Langsomme Trin) - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|