Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2777 kcal
|
Fedt: 118,14g | Prot.: 142,95g | Kulhyd.: 288,21g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Frokost: Ketçap, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Aftensmad: Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Köy Ekmeği. Snacks/Andet: Yer Fıstığı, Big Joy Big Mass Gainer , A101 Dibek Kahvesi, Muz, Ketçap, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Makarnalar (Pişmiş). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KaPLan9087's Vægt Historie
|