Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2153 kcal
|
Fedt: 83,97g | Prot.: 80,48g | Kulhyd.: 269,74g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zopf, Erdbeermarmelade, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Käse, Cavabel Weichkäse Knoblauch. Frokost: Banane, Jean Luc Butter Brioche, Kirschmarmelade. Aftensmad: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Hohes C Milder Multivitamin, Thermomix Spaghetti Carbonara. Snacks/Andet: Choceur Choco und Keks . mere..
|
|
2395 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~{Diana}~'s Vægt Historie
|