Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 47,67g | Prot.: 81,82g | Kulhyd.: 119,89g.
Morgenmad: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Frokost: Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Киш с лососем, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nika_panova's Vægt Historie
|