Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 39,59g | Prot.: 36,46g | Kulhyd.: 171,99g.
Frokost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Мюсли, Кефир. Aftensmad: Сметана , Суп Харчо. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. mere..
|
|
1710 kcal
|
Motion:
Hulahop - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksaanana's Vægt Historie
|