Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2013
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2013:
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1535 kcal
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Fedt: 51,23g | Prot.: 53,77g | Kulhyd.: 216,20g.
Morgenmad: Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Kasseler Scheiben. Frokost: Dolce Gusto Cappuccino, Ja! Feine Eierplätzchen, Iglo Gemüse-Reis Pyramiden Mediterran, Gut & Günstig Hähnchen Mini-Schnitzel, My Muesli Superfruit-Müsli, Schwartau Frutissima, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Dr. Oetker Brownies, Tomaten. Snacks/Andet: Vanilleeis, Clementinen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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