Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2021
|
124,2 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 49,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2671 kcal
|
Fedt: 117,84g | Prot.: 88,31g | Kulhyd.: 304,93g.
Morgenmad: Marmite Yeast Extract, Jewish Rye Bread - Seeded, Updated almond milk chia seed pudding, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Butter (Salted) . Formiddagsmad: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Frokost: Skinny Pop Popcorn (18g), Erbert & Gerbert's Wisconsin Beer Cheese Soup. Eftermiddagsmad: Cheddar Cheese , Frigo Natural String Cheese Part Skim. Aftensmad: Hissho Sushi Bagel Roll, Hissho Sushi Philadelphia Roll. mere..
|
|
2963 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 18 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 27 minutter, Apple Health - 22 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelafaith42's Vægt Historie
|