Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2013
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2013:
|
1429 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 59,55g | Kulhyd.: 202,35g.
Morgenmad: Black and White Cookie, Rico Pork Tamale. Frokost: Apple Juice, Carrot Juice, Celery Juice. Aftensmad: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Andet: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. mere..
|
|
2551 kcal
|
Motion:
Køre - 30 minutter, Archery - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vbutler86's Vægt Historie
|