Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2059 kcal
|
Fedt: 81,19g | Prot.: 181,39g | Kulhyd.: 135,02g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Carandini Соус " Glassa" , не Молоко Миндальное Молоко, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Мандарин. Frokost: не Молоко Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Prisma Мандарин Марокко, Салат Свежий с Сельдереем, Kikkoman Соус Соевый, Форель. Aftensmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Роскар Натуральный Яичный Белок, Carandini Соус " Glassa" , Грудка Индейки, Мираторг Летняя Смесь, Голден Яблоко . Snacks/Andet: Перекресток Киви Голд. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|