Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 90,48g | Kulhyd.: 67,17g.
Morgenmad: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Блины из Рисовой Муки. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Global Village Капуста с Марк. Сладкая, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вареное Яйцо, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Andet: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. mere..
|
|
1449 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariama_ya's Vægt Historie
|